2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 groundworks ブログ 幅広い年齢層＠蒲田 【 幅広い年齢層 】 トレーニングを受けている方の 年齢層は20代前半〜60代までの 幅広い年齢層のお客様にお越しいただいています。 中でも 多い年齢層で言えば 20代〜40代の方が多くご来店されています。 様々なお身体 […]
2019年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 groundworks ブログ 食べることの大切さ＠目黒 【 食べる事の大切さ 】 「食べる」という行為は 生きるための基本的な営みです。 毎日口にする食べ物が 私たちの体をつくり、成長させ、活動源となり 病気に抵抗する力を生み出します。 食事を通じて 「心と身体の […]
2019年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 groundworks ブログ モチベーション 行動力＠大井町 【 未来を見据えて】 何かアクションをかけるなら 未来を見据えて 今が動き時なんです！！
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 groundworks ブログ 産後ダイエット 産後トレーニング@蒲田 【 産後ダイエット】 Groundworksでは 小さなお子様が待機出来るスペースも 確保が可能で お子様から目を離さずトレーニングを する事が出来ます。 産後ダイエット 産後トレーニングプログラム 充実した環境が整って […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 groundworks ブログ アンチエイジング@目黒 【 身体も心もスッキリ 】 トレーニングをした後は 身体も、心もスッキリする。 雨の日も 気分が落ち込んでいる時も やるべきことをやっておくことで また、いつもの生活に自分の力で 戻す事ができる。 だからトレーニング […]
