パーソナルトレーニングジム Groundwoks
Groundworksではダイエットは勿論のこと産後ダイエット・姿勢改善・コンディショニング、筋力・体力向上、健康増進など様々な方が通われています。
弊社ではマニュアルを導入しないことで個々にあわせたプランニングを実現しています。
豊富な設備で運動初心者の方でも大歓迎！
資格保持のトレーナーが在籍しており、コンテスト入賞の実績があるトレーナーもいます。
充実した設備＋完全個室＋駅から徒歩2分のアクセスの好立地で継続しやすく、品川、大井町でパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめ！
各店営業時間は１０：００～２２：００なので仕事帰りなどにも通えます。
【このようなお悩みございませんか？】
これらに当てはまり品川区・大田区でジムをお探しの方は是非Groundworksへ！
お金や時間があっても健康でなければ人生を楽しめません。自己投資でパーソナルトレーニング受けてみませんか？
まずご来店いただきましたらカルテをご記入いただきます。 その後目的をはじめお悩みやライフスタイル、希望のイメージなどのヒアリングを行いお客様に合わせたアドバイスをさせていただきます。 目標が定まっていなくてもヒアリングの内容からご提案させていただきます。
弊社で行うセッションの大まかな流れをご説明いたします！
最初に目的に対する課題や手段を明確にする為、状態確認(チェック)を行います。 その後それを元にオリジナルのトレーニング等を行っていきます。 まずはご自身の事を知りましょう！
お客様の目的に沿ったプランの提案やアドバイスさせていただきます！
弊社ではご多忙なママさんでも御来店しやすいようにキッズスペースを設けています。※写真は大井町駅前店のものです。
ベビーカーを中に入れていただくことも可能です。ママさんでも通いやすいプランもございます。
大井町で産後ダイエットならGroundworksへ!!
身体と心の状態は変動するものです。定期的にカウンセリングを行うことで目標への軌道修正ができます。
人の身体は十人十色。あなたの色に合わせたオリジナルメニューを専属トレーナーが作成します。
トレーニングの効果をより上げていくには欠かせない食事のこと。グランドワークス独自の栄養カリキュラムを使用し更に効率良くボディメイク！
更衣室が備えてありますので出勤前後やお出かけ前後のお着替えも問題なし。清潔なトイレや洗面台も完備
子連れOK!「小さい子供がいるからトレーニングなんて通えない」と諦めないでください。 全スタッフ、育児中のボディメイクやダイエットのスペシャリスト。トレーニング中でも近くでお子様を見ることも可能です。
通称「HIIT」として知られる短時間で行える高強度トレーニング。 脂肪燃焼効果は一般的なジョギングの約６倍といわれています。ダイエット、シェイプアップに効果的です。専門のトレーナーが担当しますので無理のない範囲で安心して取り組めます。
東京都品川区東大井５丁目１７-４
高山ビル501
TEL：03-6260-0941
東京都大田区蒲田３丁目１８-１２
アイリス壱番館105
TEL : 03-6677-9174
Coming Soon…
Coming Soon…
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