スタンダードコース

自分のライフスタイルに合ったトレーニングのペースで目的に合わせたトレーニングプログラムを設定します。
1番スタンダードなコースです。
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短期集中

主にダイエットを目的にした方にオススメのプランです。
近い予定に結婚式や旅行などがあり、早く痩せたいと言う方に結果を出していきます。
食事指導も付いているので今後の生活にも役立ちます。
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パーソナルストレッチ

身体の動きを制限している、筋肉にアプローチします。
血行促進、可動域改善、リラクゼーションを目的としている方にオススメです。
揉みほぐすよりも、終わった後の身体の軽さを実感しやすいです。
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食事指導

自分の身体と目的に合う食事はなんなのかを解決してくれるものです。
どのプランにも付属可能なプランです。
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