京急蒲田店/蒲田店 〒144-0052
東京都大田区蒲田3-18-12
アイリス壱番館105
京急本線 京急蒲田駅 西口 徒歩3分
JR(京浜東北線)蒲田駅 東口 徒歩8分
電話番号 : 03-6677-9174
- 月曜日
- クローズ
- 火曜日
- 10:00 AM – 10:00 PM
- 水曜日
- 10:00 AM – 10:00 PM
- 木曜日
- 10:00 AM – 10:00 PM
- 金曜日
- クローズ
- 土曜日
- 10:00 AM – 10:00 PM
- 日曜日
- 10:00 AM – 10:00 PM
生活に「美」と「健康」を
Groundworksではダイエットは勿論のこと産後ダイエット・姿勢改善・コンディショニング・フィットネスレベルや体力、筋力向上など様々な方が通われています。
弊社ではマニュアルを導入しないことで一人一人にあわせたプランニングを実現しています。
資格保持のトレーナーが在籍しており、コンテスト入賞歴があるトレーナーもいます。
駅から徒歩数分のアクセスで利用しやすく、蒲田・京急蒲田・川崎・大森などでパーソナルトレーニングジムをお探しの方におすすめ！
営業時間は１０：００～２２：００なので仕事帰りなどにも通えます。(現在月金定休日)
京急蒲田店では最新設備として安全性が高いスミスマシンを始め定番のパワーラックも置いています。マッサージガンなどのケアグッズやアタッチメントも豊富に取り揃えており、良いトレーニングを提供できる充実した環境になっております。
楽しく、正しいアプローチをして一緒に頑張っていきましょう！
このようなお悩みございませんか？
| ✓年齢と共に太りやすくなってきた…. |
| ✓ぽっこりお腹が気になる… |
| ✓自分でやっても合っているかがわからない… |
| ✓スポーツクラブやフィットネスクラブだと他人の目が気になって集中できない… |
| ✓姿勢を直して美ボディやスーツが似合う体作りをしたい… |
| ✓子連れOKなところが良い… |
| ✓ウエディングなどのイベントごとに向けて短期で取り組みたい… |
| ✓継続が難しい… |
| ✓昔の服が入らない… |
| ✓運動不足で駅や家の階段の上り下りが大変… |
これらに当てはまり蒲田・京急蒲田付近でジムをお探しの方は是非Groundworksへ！
お金や時間があっても健康でなければ意味がありません。自己投資でパーソナルトレーニング受けてみませんか？
パーソナルトレーニング 体験の流れ
①カウンセリング(約１０～１５分)
まずご来店いただきましたらカルテをご記入いただきます。その後お悩みやライフスタイル、希望のイメージなどのヒアリングを行いお客様に合わせたアドバイスをさせていただきます。
しっかりサポートさせていただきますので不安なことや聞きたいことなどどんどんお聞きください！
目標が定まっていなくてもヒアリングの内容からご提案させていただきます。
②弊社でのトレーニングプログラムのご説明(約５分)
弊社で行うセッションの大まかな流れをご説明いたします！
③評価＋体験トレーニングスタート(約２０～４０分)
最初に目的に対する課題や手段を明確にする為、状態確認(チェック)を行います。その後それを元にオリジナルのトレーニング等を行っていきます。
まずはご自身の事を知りましょう！
④料金案内＋ご入会手続き
お客様の目的に沿ったプランを提案させていただきます！
※無理な勧誘等行いませんのでお気軽にお問い合わせください！
※現在開催中のお得なキャンペーンはこちら。
※価格の詳細はこちら。
短期集中モニター Before&After
結果【20代女性】
●ウエスト 72.5cm➡68cm(－4.5cm)
●腕 26cm➡25cm(－1cm)
●太もも 49cm➡49cm(±0)
●ヒップ 95cm➡90cm(－5cm)
結果【30代女性】
●ウエスト 89.5cm➡77cm(－12.5cm)
●腕 32cm➡29.5cm(－2.5cm)
●太もも 54cm➡45.5cm(－8.5cm)
●ヒップ 103cm➡97cm(－6cm)
結果【30代男性】
●ウエスト 95cm➡86cm(－9cm)
●腕 32.8cm➡29cm(－3.8cm)
●太もも 63cm➡57cm(－6cm)
●ヒップ 100cm➡95cm(－5cm)
Groundworksが選ばれる理由７選
①全店舗アクセス抜群で通いやすい！
遠方からでもお越し頂きやすいよう駅近くに店舗を構えております。
京急蒲田店は京急蒲田駅より徒歩３分、蒲田駅より徒歩８分となっており通いやすく続けやすい環境となっております。
継続率が高く、長い方ですと４年通ってくださっているお客様もいます。
②分かりやすく丁寧な指導！
どれだけ良い知識・効率的な方法があっても伝わなければ意味がありません。当店では初心者や運動が苦手な方でも分かりやすい指導を大切にしています。
お客様からもありがたいことに好評です♪
スタッフ紹介はこちら！
③コスパが高く継続しやすい！
現在大手のパーソナルジムだと２～３ヵ月で約３０万円と金額だけ見ると決して安いものではありません。
当店ですと短期集中コースはLINEでの食事指導等込みのサービスで￥198,000となっており他社と比較してもコスパに優れています。
④産後ママさん大歓迎！
キッズスペースやベビーサークルをご用意しておりますのでお子様連れでも安心。
もちろん産後ダイエットもお任せください。トレーナーは男性ですが女性の身体の特徴を深く理解していますので女性にもおすすめ！
ペアトレで旦那様とくる方も。
産後トレーニングの重要性はこちら。
⑤完全予約制＋マンツーマントレーニング！
Groundworksでは個室＋完全予約制となっており待ち時間が発生せず快適にトレーニングを行うことが出来ます。
またスポーツクラブやフィットネスクラブなどで他の方の目が気になる方やトレーニングが初めての方、予約を取らないと継続できない方におすすめ！
⑥様々な目的に対応可能！
パーソナルジムと聞くとダイエットやボディメイクをしたい方が通う印象があるかと思います。しかし意外と様々な目的の方がいらっしゃいます。
姿勢改善・柔軟性向上・疲れない体作り・コンディショニング・健康増進・慢性不調改善など含め対応させていただいております。
➆レベルが高いプロのトレーナー達！
弊社のトレーナーは全員NSCAやJATIなどの専門性の高いトレーナーの資格を保有しています。
スタッフ一同お客様の幅広いニーズにお応えできるよう、毎日自己研鑽を行っております。加えて定期的な社内研修を行いスキルのアップデートをしています。
また、コンテストでの入賞歴があるトレーナーもおり経験からの引き出しも多いです！
質問等がございましたら何でもご相談ください。
【人気No.1】60分 月4回コース ￥30,800(税込)
こんな方にオススメ‼
◆運動経験が少ない方
◆忙しくても最低週１回動きたい方
◆お一人だと続かない方
【おすすめ】短期間集中コース 60分16回トレーニング ￥198,000
※60日間のLINE食事指導・測定管理がプランに含まれます。
※１回あたりのレッスン料金は￥6,750になります。
こんな方にオススメ‼
◆ダイエット初心者の方
◆健康診断の結果などから直ぐに痩せたい方
◆短期で理想の身体を目指したい方
京急蒲田店 代表パーソナルトレーナー 大浦
NSCA－CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー)
中学時代に陸上競技の補強としてトレーニングを開始。
自身の怪我や病気の経験から予防と継続の大切さを痛感する。
ただ痩せるだけではなく日常に活かしQOL(生活の質)を向上させる体作りや食事法、お身体の不調や既往歴など様々な目的に合わせた多角的なアプローチを健康的に楽しくをモットーに行っていきます。
１０代から８０代の幅広い年齢層の担当経験や年間2000本以上のセッション・スポーツ指導などのべ数百名のダイエットやトレーニングに関わりをもってきました。
自身もトレーニングに打ち込み陸上の全国大会やボディビル大会などで優勝経験あり。
出身地
和歌山県
周りに自然しかないかなりの田舎で育ちました(笑)
性格
一言で言うと「几帳面」です。
細かく分析するのとかは得意なので皆様の目的達成に向けて的確なアドバイスをさせていただきます！
趣味
読書・アニメ鑑賞・学ぶこと
座右の銘
最低限の努力をしないものに才能を羨む資格なし
足るを知る
Groundworksを検討中の方に一言‼
意外かもしれませんが私はトレーニングが嫌いではないですが凄く好きというわけでもありません。
ですが食事管理や身体を動かすことはもう何年も続いています。
そこではマインドセットや仕組み化、良い意味でサボるやり方があってのことです。
皆様にもとりあえずきついことをしましょう！と言うつもりはありません。しっかりとサポートさせていただきますので一緒に一段ずつレベルアップしていきましょう。
まずは無料カウンセリングや体験にお越しください！
体験予約をする。インスタからのお申し込みの方限定でお得な特典有り！
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