「頑張ってるのに痩せない…」呼吸が原因かも⁉️ 食事制限も運動も頑張っているのに体重が落ちない…。 そんなお悩みを抱える産後ママは多いのではないでしょうか？ 実はその原因、呼吸の浅さにあるかも […]

「頑張ってるのに痩せない…」その理由はホルモンかも⁉️ 産後ダイエットに挑戦しているのに、体重が落ちにくい…。そんなお悩みの裏に、実はホルモンバランスの乱れが隠れているかもしれません。 出産後 […]

「なかなか痩せない…」冷え性が原因かも⁉️ 産後ダイエットに挑戦しているのに、思うように体重が減らない…。そんな悩みの裏に、実は冷え性が隠れているかもしれません。 冷え性は、体の血流が滞り基礎 […]

「頑張ってるのに痩せない…」腸内環境が原因かも？ 食事制限も運動もしているのに、なかなか体重が落ちない…。そんな産後ママの悩み、実は腸内環境の乱れが原因かもしれません。 妊娠・出産を経た体はホルモンバランスの変化やストレ […]

「運動してるのに痩せない…」それ、睡眠不足が原因かも？ 食事やトレーニングに気をつけているのに、なぜか体重が落ちない。その理由“睡眠の質”にあるかもしれません。 特に産後は赤ちゃんの夜泣きやホルモン変化で、睡眠の質が下が […]