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2026年6月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 groundworks 更新情報パーソナルジムの初回カウンセリングで何を聴かれる？事前に知っておくと安心な5つのこと パーソナルジムの初回カウンセリングで何を聴かれる？事前に知っておくと安心な5つのこと 「カウンセリングって何を話せばいいの？」「目標がはっきりしていないと恥ずかしいかな…」 そんな不安を感じていませんか？事 […]
2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 groundworks 更新情報運動が久しぶりの方こそパーソナルジムがおすすめな5つの理由 運動が久しぶりの方こそパーソナルジムがおすすめな5つの理由 「最後に運動したのはいつだっけ…」「体力がなさすぎてジムに行くのが怖い」 そんな方にこそ、読んでほしい内容です。運動が久しぶりな方ほど、パーソナル […]
2026年6月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 groundworks 更新情報産後の骨盤ケアって本当に必要？放置するとどうなるかをトレーナーが解説 産後の骨盤ケアって本当に必要？放置するとどうなるかをトレーナーが解説 赤ちゃんのお世話に毎日追われて、自分の体のことは後回し…そんなママへ。 産後の骨盤ケアは、やるかやらないかで、その後の体が大きく変わりま […]
2026年6月13日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 groundworks 更新情報パーソナルジムと普通のジムの違いって何？自分に合った選び方を解説 パーソナルジムと普通のジムの違いって何？自分に合った選び方を解説 「パーソナルジムって普通のジムと何が違うの？」「料金が高いだけじゃないの？」 そんな疑問をお持ちの方へ。両者の違いを正直に比較しながら、自分 […]
