【栄養素】 栄養素は 食べ物の中に含まれているさまざまな物質のうち 人間のからだに必要不可欠な成分の事をいいます。 食品中の栄養素は 身体の中に吸収された結果 次のような3つの大きな働きをします。 1.エネルギー源になる […]