2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月28日 groundworks ブログニンニク＠大井町 「ニンニクは風邪やインフルエンザのほか、糖尿病や循環器疾患のリスクの軽減など、一般的な体調不良だけでなく、深刻な病気の治療にも改善が期待されるものとして使われていました。生のニンニクにはさまざまなイオウ […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 groundworks ブログ就寝前の栄養摂取@目黒 寝てる間に筋肉つけるぜ！と意気込み寝る前にプロテインを飲んでいる人だったりギリギリに食事をとってしまっていたりする人いると思います。 しかしそれが原因で睡眠の質が下がっていたり、疲れが取れなかったり、起床時に体がだるかっ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 groundworks ブログ冬期休暇のご案内 平素は格別の御引き立てを賜り、ありがとうございます。 誠に勝手ながら弊社では 令和 3年 12月 30日 (木)～ 令和 4年 1月 3日 (月) を冬期休業期間とさせていただきます。 休業期間中に頂きましたお […]
2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 groundworks ブログ飲み会で頼むメニュー＠大井町 年末になるにつれ忘年会などの飲み会が多くなってくるかと思います。 揚げ物やピザなどハイカロリーな物ばっかり頼んでしまうとすぐ太ってしまいますよね…そんな時に注文する筋肉にいいメニューをいくつか紹介したいと思います。 […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 groundworks ブログ食＠大井町 1日3食食べる必要はあるのか？ ―─日本では1日3食（朝、昼、晩）が健康に良いとされていますが、ハーバード大学医学部のデビッド・シンクレア教授は「3食も必要ない。2食で十分」と言っていました。あなたはどう思いますか？ こ […]
