2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ パーソナルトレーニング 大井町 京急蒲田＠目黒 【パーソナルトレーニングを始めるなら】 筋肉は1日にしてならず。。 パーソナルトレーニングなら Ground worksなら みなさんが続かないトレーニングが 続けられる理由があります。 来年度1月のご予約枠も開放中です […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 京急蒲田店 オープニングキャンペーン＠京急蒲田 【🔴京急蒲田店オープニングキャンペーン🔴】 全60日間集中2ヶ月ダイエットコース！ ・16回トレーニング（週2回） ・食事指導🍽 ・計測管理 ・平日10:00〜22:00（ […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 背中 トレーニング 広背筋＠大井町 【グリップの違い】 こちらの器具は ラットプルダウン （背中のトレーニング）の際に 使用するグリップになります。 この 独特の形状によって、通常のラットプルダウンでは感じることができないような背中の筋肉の強い収縮を感じる […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 京急蒲田店オープン パーソナルトレーニングジム 体験募集中＠目黒 【京急蒲田店オープン】 本日より パーソナルトレーニングジム Ground works 京急蒲田店 オープン！ 立地も 京急蒲田駅より徒歩4分 JR蒲田駅より徒歩8分 最新のトレーニングマシンも導入され トレーニングのク […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 筋トレ スクワット パフォーマンスアップ＠京急蒲田 【スタンディング種目での安定性】 下半身トレーニングの効果として 沢山の効果を得られます。 それは ・下半身の筋量増加による基礎代謝の増加 ・ヒップアップ等の見た目の変化 ・心肺機能の強化 ・スタンディング種目の安定性が […]
