2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 短期集中プラン ダイエット 限定募集@目黒 🔴ダイエットモニター募集!!🔴 全60日間集中ダイエットコース! ・16回トレーニング(週2回) ・食事指導🍽 ・計測管理 ・平日10:00〜18:00(17:00入りまで […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 栄養指導 食事管理 腸内環境@大井町 【ボリューム満点💯】 一度でもこんな量のサラダを食べれれば 食事のスイッチも入るはず! スイッチが入ってしまえば 強い気持ちも固まるはず!
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 子連れトレーニング パーソナルトレーニング プライベートジム@目黒 【ママを応援📣】 お子様連れでのトレーニング ママは必死にスクワット🤱 子供はママを応援👶📣 その熱い視線と応援が ママの力になっているはずです!
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ モチベーション発信 パーソナルトレーニング@京急蒲田 【お届けします】 Ground works インスタグラムアカウントでは ・日頃のトレーニング日記 ・トレーニング風景のお届け ・モチベーションUP これらをお届けする為に これからも更新していきます。
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ チンニング 懸垂 パーソナルトレーニング@大井町 【チンニング】 数多くある自重トレーニングのなかでも 高負荷をかけることができる懸垂「チンニング」 男性なら出来て欲しい種目の1つです。 握り幅を変えたり 握り方を変えたり テンポ、回数次第では 瞬発力や神経系を鍛えたり […]