2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 groundworks ブログ平日19時〜21時枠について 平素より格別なご愛顧を賜り誠にありがとうございます。 大井町店にてお陰様で平日19時〜21時のお客様が定員に達しました為 ご新規様のお受付を一時的にストップさせていただきます。 再開時期は未定となっております。 空き次第 […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ食物繊維 ダイエット 腸内環境＠京急蒲田 【食物繊維の力】 自宅での食事の最大のメリットは食物繊維がしっかりと摂れること！ 食物繊維が不足すると 腸内環境の悪化によって便秘になりやすくなります。 その結果、痔になったり、大腸癌のリスクが高まったりします。 また、 […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ男性会員様 身体改革 パーソナル トレーニング＠大井町 【スタイルキープは自己管理の証】 油断していると加齢とともに おじさん体型へと変化します。 しかし 筋肉量さえ衰えなければ いつまでも引き締まった身体でいられることを 証明する事が出来ます！ Ground worksでは […]
2019年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログウエイトコントロール お酒 外食＠目黒 【ウエイトコントロール】 正しい減量とは バランスの良い食生活を維持しながら 運動を行って確実にカロリーを消費すること。 健康的なウエイトコントロールとボディメイクをサポートします。 Ground worksで […]
2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ短期集中プラン 産後ダイエット 覚悟＠京急蒲田 【短期集中プラン結果報告】 短期集中プラン2カ月 結果報告 今回産後3カ月のお客様 ・骨盤周りを整えたり ・産後の姿勢が気になったり ・頭のどこかでこのままズルズル太ってしまうのでは無いかと思い浮かべてしまう。 と最初は […]
