BCAAとは@大井町

BCAAとは運動時の筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸のことです。

筋肉、皮膚、臓器、血液など生きるための活動を続けるために重要な働きをしています。

 

□BCAAの効果

・筋分解を防いでくれる

・疲労感や筋肉痛の軽減

・運動時のパフォーマンス向上

 

□BCAAの摂取タイミング

トレーニングの30分～60分前に摂取しましょう。

トレーニング中も摂取することで、トレーニングのパフォーマンスが向上します。

ダイエット、減量をしている方でトレーニング中のパフォーマンスが落ちてきたり、力が出ないと感じている方には摂取していただきたいサプリメントです。

是非、お試しあれです！

 

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