食事コントロール ダイエット 大井町＠大井町

【一年後も続けられる努力】

一日の食事内容の反省点を次に活かすのはもちろん

食べ過ぎてしまった翌日の調整方法なども

Ground worksでは学べます。

短期的なダイエットももちろん必要な場面はありますが

一番は一年後も続けられている努力を知ることです！