未来を見据えて ＠目黒

20歳以降

身体の衰えは進行してしまっている中で

多くの方が

身体に何か不調の症状が出てしまってから

何か変えなくてはと考えます。

後に気づき行動に出るのであれば吉ですが

やはり運動習慣が

0（ゼロ）から1（イチ）にする

行動へのエネルギーは

かなり重いものですね

何かアクションをかけるなら

未来を見据えて

今が動き時なんです！！