2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 groundworks ブログ 酒2@大井町 かなり短いですが、前回投稿の続き、おまけ 太りやすいお酒とは ビールや日本酒は原料が糖質なので、カロリーは高くなります。飲むなら糖質が含まれていない蒸留酒のほうがおすすめ。ただし蒸留水はアルコール度が高いほど、カロリーが多いので要注意です! まとめはっきりいってダイエット中のアルコールはNGです。私は結果的には痩せましたが、「飲みたい」だけのために、いろんな工夫を行っています。また寝る前のアルコールや大量に水分の摂取することは、むくみの原因ともなり良い睡眠の妨げにもなっています。 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter