筋力低下から ＠大井町

【筋力の低下から】

ぽっこり下腹や姿勢の悪い方

どちらも言えることは

全身の筋力低下からくる衰えです。

毎日トレーニングをやる必要はありません。

週に2回、1回と生活にトレーニングを

組み込んではいきませんか❔

今から始めれば半年、一年後の身体は

変わっているはず！

Ground worksでは

トレーニング初心者の方も大歓迎！！