2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 筋肉向上 健康増進 疲労回復 @大井町 【なぜ結果が出ないのか】 筋肉を付けたい、、 でも なぜ結果が出ないのか。 その理由の多くに、「正しいトレーニング」を理解していないということがあります。 一見シンプルに見えるスクワットや腕立て伏せも、トレーニング中の姿勢・ポジション・動き・重量・回数・頻度などで、その効果は大きく変わります。 Ground worksで正しくトレーニングと向き合い 身体を作り上げてはみませんか? 今なら初回体験料¥980-❗️ トレーニング、カウンセリング、お待ちしています! 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter