食べることの大切さ＠目黒
【 食べる事の大切さ 】
「食べる」という行為は
生きるための基本的な営みです。
毎日口にする食べ物が
私たちの体をつくり、成長させ、活動源となり
病気に抵抗する力を生み出します。
食事を通じて
「心と身体の健康を維持できること」
「食事の重要性や楽しさを理解すること」
「食べ物を自分で選択し、食事づくりができること」
「家族や仲間と一緒に食べる楽しみを味わうこと」
「食べ物の生産過程を知り、感謝する気持ちを持つこと」
大切な食事の時間
みなさんはどうお考えでしょうか。
ここの考えが深まるほど
身体の変化は早いかもしれませんね。
