デコルテ バストアップ @目黒

【デコルテ周り、上半身】

首や肩や鎖骨周り筋肉が緊張してくると

リンパの流れが悪くなったり

筋肉がたるんだりして

胸やデコルテの張りがなくなってしまいます。

ベンチプレスも

正しい姿勢で行うことで

普段PCやスマホを使っていることで

つい丸まってしまいがちな上半身を矯正し

胸を開いてデコルテをキレイに

見せることもできるようになります。

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