2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 groundworks ブログチューブトレーニング パーソナルトレーニング @京急蒲田 【トレーニング用チューブ】 トレーニングチューブはゴムの持つ 漸増負荷特性=伸びるほど負荷が強くなるため とても効率的に筋肉に負荷を与えることが可能です。 その分 工夫しながら使わなければ 適切な負荷を得られ […]