2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 groundworks ブログ パーソナルトレーニング メリット 動作改善@大井町 【楽しく充実したトレーニング】 何をやっても続かず 三日坊主と言われる人がいます。 しかし 筋トレで一定の成果を出すためには 継続して一定量をこなさなくては 筋トレにおける成果は出ないのです。 だからこそ 楽しくやらないと続かない。 楽しいと思える所を 見出せれば自然と続いている物です! 人間嫌なことは続かないですからね。 ground works大井町店で 楽しく充実したトレーニングをしませんか❔ 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter