2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 groundworks ブログ 美肌を目指すなら@蒲田 皆さんは美肌を目指すために 肌の対策は行なっていますか? 慢性的な乾燥、くすみ、シミ、ニキビなど 多くの肌トラブルの大元は 角質細胞が健康でないために 正常に働いていないことが原因です。 つまり、ターンオーバー(代謝)が 正しく行われていないということです。 ターンオーバーをケアするだけで 理想の美肌に近づけます。 ターンオーバーを整えるためには ①質の高い睡眠をとる ②バランスのいい食事をとる ③適度な運動をする あたり前のことですが 意識改革が自分の身体を良くします。 目指せ#美肌女子 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter