2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ 栄養バランス 食事指導 パーソナルトレーナー@大井町 【料理のスキルアップ】 食事指導をしていく中で 食材を選ぶ質が良くなるのはもちろん 料理の質も上がっています。 ダイエット中 毎日、「サラダを食べるんでしょ」 なんて思っているうちは痩せません。 食事も自分からの発展が無いと なかなか続かないですからね。 本気で自分の身体を変えたい!! そんな強い気持ちが 料理のスキルアップにも繋がります。 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter