【熱中症対策として】  熱中症予防のためには日陰で休んだり 水分や塩分等をこまめに補給することが大事です。 それだけではなく 熱中症による脱水症状を改善するためにはミネラルと 体力を補うため必要なエネルギーを産 […]

【トレーニング用チューブ】  トレーニングチューブはゴムの持つ 漸増負荷特性＝伸びるほど負荷が強くなるため とても効率的に筋肉に負荷を与えることが可能です。 その分 工夫しながら使わなければ 適切な負荷を得られ […]