新年、明けましておめでとうございます。 昨年もたくさんの方々にご愛顧いただき、誠にありがとうございました。お客様一人ひとりの成長を見守り、そのサポートをさせていただけることをとても嬉しく思います。新しい年を迎え、私た […]

糖質制限、低炭水化物、ローカーボ。ダイエットや減量に取り組んだことや、興味・関心を持ったことがある方であれば、一度は耳にしたことがあるであろうこれらの単語ですが、実際に議論の話題として頻繁に取り沙汰され、それら様々な情報 […]

広い肩幅は逞しい男性の象徴であり、好きな男性のタイプに肩幅が広い男性を挙げる女性も少ないですよね。 肩幅を広くしたい、逞しい体格を手に入れたい。このように考えている方々は非常に多いと思います。 今回は、そんな広くて逞しい […]

uFit mediaにて「パーソナルジム 大井町」おすすめジムとして紹介されました！uFit mediaではトレーニングやダイエット情報だけでなく、パーソナルジムの選び方や女性におすすめ、コスパ最強でおすすめのジムもまと […]

「使える筋肉、使えない筋肉」 このようなキーワードは、筋トレやアスリート間では度々取り沙汰されますが、具体的にどの何がどう使える筋肉であり、使えない筋肉であるかは詳しく語られることはありません。 今回は、「使える筋肉」を […]