【中級者、上級者にもパーソナルが良い理由】 ある程度筋トレに関する知識や技術が付いてくると必要ないと考えられがちなパーソナルトレーニングですが、そのようなことはありません。 なぜなら中級者や上級者ほど無意識に自分の型が出 […]