2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ男性会員様 身体改革 パーソナル トレーニング@大井町 【スタイルキープは自己管理の証】 油断していると加齢とともに おじさん体型へと変化します。 しかし 筋肉量さえ衰えなければ いつまでも引き締まった身体でいられることを 証明する事が出来ます! Ground worksでは […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ筋トレ パフォーマンスアップ ライフスタイル@大井町 【心のパフォーマンス】 筋トレを始める前までは 「今週は疲れたから週末は家でゆっくりしよう」 と思っていたところが 筋トレで心も身体も健康かつ元気なので 「週末は何をしようかな」と アクティブになれます。 筋トレは心のパ […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログヒップアップ パーソナルトレーニング 大井町@大井町 【let’s training】 理想の自分をイメージして トレーニングする事で 心構えを変えることがカンタンにできます。
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログ子連れトレーニング パーソナルトレーニング プライベートジム@目黒 【ママを応援📣】 お子様連れでのトレーニング ママは必死にスクワット🤱 子供はママを応援👶📣 その熱い視線と応援が ママの力になっているはずです!
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 groundworks ブログモチベーション発信 パーソナルトレーニング@京急蒲田 【お届けします】 Ground works インスタグラムアカウントでは ・日頃のトレーニング日記 ・トレーニング風景のお届け ・モチベーションUP これらをお届けする為に これからも更新していきます。