チューブトレーニング パーソナルトレーニング @京急蒲田

【トレーニング用チューブ】 

トレーニングチューブはゴムの持つ

漸増負荷特性＝伸びるほど負荷が強くなるため

とても効率的に筋肉に負荷を与えることが可能です。

その分
工夫しながら使わなければ

適切な負荷を得られない。

まずはGround worksで試して見ませんか？