子連れで通えるパーソナルジムの選び方 大井町・蒲田で探すときの6つのチェックポイント

「運動を始めたいけれど、子どもを預けられる人がいない」「一時保育を予約するほどではないけれど、自分の時間がほしい」。子育て中は、ジムに通いたい気持ちがあっても、子どもをどうするかが最初の壁になりがちです。この記事では、お子さま連れで通えるパーソナルジムを選ぶときに確認しておきたいポイントと、通い始めてからの工夫をお伝えします。

「子連れOK」でも、ジムによって中身はさまざま

ひと口に「子連れOK」といっても、その中身はジムによって大きく違います。キッズスペースが用意されているジムもあれば、「連れてきてもかまわない」という意味で、子どもが過ごす場所は特にないジムもあります。また、ほかの利用者が同じ空間でトレーニングをしている場合、子どもが泣いたり歩き回ったりするたびに気をつかってしまい、自分の運動に集中できないこともあります。

だからこそ、ホームページの「子連れOK」の一言だけで決めず、実際にどんな環境で、どんなふうに過ごせるのかを事前に確かめておくことが大切です。

子連れで通えるパーソナルジムを選ぶ6つのチェックポイント

子連れでのトレーニングをスムーズにする工夫

授乳やお昼寝のタイミングに合わせて予約する

授乳やおむつ替えをすませてから来店したり、お昼寝の時間に重なるように予約したりすると、トレーニング中に子どもが落ち着いて過ごしやすくなります。

お気に入りのおもちゃやおやつを持っていく

慣れない場所でも、いつものおもちゃや絵本があると安心して過ごせる子どもは多いものです。飲み物やおやつも、少し多めに準備しておくと安心です。

うまくいかない日があっても気にしない

子どもの機嫌は日によって変わります。途中で様子を見に行ったり、休憩をはさんだりしながら進める日があっても大丈夫です。完璧を目指すより、「通い続けること」を大切にしましょう。

大井町・蒲田のGroundworksは、お子さま連れでも通えます

大井町・蒲田のパーソナルジムGroundworksは、大井町駅前店・京急蒲田店のどちらでもお子さま連れでご来店いただけます。トレーニング中、ジムにいるのはお客さまとトレーナーだけの完全貸切制なので、ほかの利用者に気をつかう必要はありません。

大井町駅前店(大井町駅から徒歩2分)にはキッズスペースがあり、ベビーカーのままご入店いただけます。京急蒲田店(京急蒲田駅から徒歩3分)でもお子さま連れでご来店いただけますが、設備が異なるため、ご予約の際にお気軽にご相談ください。営業時間は10:00〜22:00で、両店舗とも定休日はありません。

産後の体型や体の不調が気になる方には、骨盤まわりやお腹の状態のチェックから始める産後トレーニングもご用意しています。