更新日：2025年9月 なぜ産後に体型が戻らない？ 出産後、体重は元に戻ってきたのに「お腹まわりがぽっこりしたまま…」「体のラインが崩れて見える」など、体型が戻らないと感じる方は少なくありません。その原因には、ホルモンバ […]

  更新日: 2025年9月 「食べてないのに痩せない…」その原因は？ 出産後、体重はある程度戻ってきたけれど、なぜか下腹やお尻、太ももが戻らない…そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、単なる運動不足 […]

更新日：2025年8月 なぜ産後は痩せにくい？本当の理由とは 出産後に「体重は戻ったのに体型が崩れたまま」「以前より太りやすくなった」と感じていませんか？実はこれ、単なるカロリーの問題ではなく“代謝”や“ホルモンバランス […]

更新日: 2025年8月 骨盤前傾のイメージ図：ぽっこりお腹の原因に 「体重は戻ったのに下腹だけ残る」…その原因とは？ 出産後、体重がある程度戻ったにも関わらず、ぽっこりお腹だけが残るというお悩みをよく耳にします。その主 […]

なぜ産後は「冷え」やすくなるのか？ 産後の体は、妊娠中のホルモンバランスや生活習慣の変化により、血流が悪くなり「冷え」を感じやすくなります。 特に下半身の血行不良は、基礎代謝を低下させ、ダイエットの妨げに。さらに、骨盤の […]