Groundworksとは？
「運動を習慣にしたいけど、続かない…」そんなあなたへ！
品川区・大田区に展開するパーソナルジム Groundworks なら、駅近で通いやすく、あなたにぴったりのトレーニングを提供します。
大井町・蒲田・京急蒲田・大森エリアで「結果を出したい！」という方は、ぜひ一度体験してみませんか？
完全予約制で続けて 通えるジム
「続かない…」そんな悩みを解決！
Groundworksなら、予約制だから確実に通える！ トレーナーがスケジュールを管理するので、 「気づいたら1ヶ月行ってない…」なんてことがありません。
Groundworksが選ばれる理由
確実に通える！
→予約制＆トレーナー管理で習慣化初心者も安心！
→マンツーマンサポートで無理なくスタート短期集中OK！
→ 短期間で効果を実感できるコースあり
目標達成を支える多彩なメニュー
あなたの目的に合わせたトレーニングプログラムをご提案。
・継続が苦手な方
→ スタンダードコース
無理なく習慣化できるプログラムで、マンツーマン指導。
・ 短期間で結果を出したい方
→ 短期集中コース
週複数回のトレーニング＋食事指導で、短期間で理想の体へ。
・ ライフスタイルに合わせたい方
→ 柔軟な回数設定
仕事や家事に合わせて調整可能。無理なく通えます。
確実な変化を実感できるプログラム
Groundworksでは、ダイエット・筋力アップ・健康維持など、 目的に応じた最適なプランを提供。
🍽 好きなものを楽しみながら、無理なくダイエット！
栄養管理のプロが、無理なく続けられる食事プランを提案。
💪 短期間でしっかり結果を出したい方へ！
イベント前や短期間で結果を出したい方に最適！
初心者でも安心！
運動未経験大歓迎
「運動経験ゼロ…」「続けられるか不安…」 そんな方でも安心！
・マンツーマンサポートで基礎から丁寧に指導
・アットホームな環境 で気軽に通える
・体力や目標に合わせたプログラム で無理なく続く
オーダーメイドの
トレーニングプラン
あなたの体に合わせた完全オリジナルのプログラムを作成！
✅ プランニング → 目標・ライフスタイルに沿った最適設計
✅ トレーニングメニュー → 体力や目的に応じた個別指導
✅ 食事指導 → 無理なく続けられる食生活のサポート
一人ひとりに最適なプログラムで、最短で理想の体へ！
無料カウンセリング
実施中！
「何を目標にすればいいかわからない…」 そんな方も大丈夫！
🔹 「とりあえず痩せたい」
→ 具体的な目標設定＆サポート
🔹 「体力をつけたい」
→ スタミナ強化＆筋力アッププラン
🔹 「健康維持したい」
→ 継続しやすい軽めのトレーニング
今すぐ無料カウンセリングを予約して、理想の体に近づこう！