アクセス
京急蒲田店/蒲田店
〒144-0052
東京都大田区蒲田３丁目１８-１２
アイリス壱番館105
京急本線 京急蒲田駅 西口 徒歩3分
JR(京浜東北線)蒲田駅 東口 徒歩8分
電話番号 : 03-6677-9174
Groundworks 蒲田・京急蒲田のパーソナルトレーニングジム
Groundworksでは、ダイエット・産後ダイエット・姿勢改善・コンディショニング・フィットネスレベル向上・体力・筋力アップなど、様々な目的で通われる方をサポートしています。
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
当ジムでは、あえてマニュアルを導入せず、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提供。あなたの体の状態や目標に合わせた指導で、無理なく効果的に結果を出すことを目指します。
実績豊富なトレーナーが指導
🎓 資格保持のプロトレーナーが在籍！
🏆 コンテスト入賞歴のあるトレーナーも！
経験と知識を兼ね備えたトレーナー陣が、初心者から上級者まで丁寧にサポートします。
通いやすい好立地＆充実の設備
🚶 駅近！蒲田・京急蒲田から徒歩数分
📍 蒲田・京急蒲田・川崎・大森エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方に最適！
🕙 営業時間 10:00～22:00｜仕事帰りやスキマ時間にも通える！
京急蒲田店の最新設備で効率的なトレーニング
✅ 安全性の高いスミスマシン完備
✅ 定番のパワーラックで本格的な筋力アップ
✅ マッサージガン・ケアグッズ・アタッチメントも充実
快適な環境で、あなたに最適なパーソナルトレーニングを提供します！
Groundworksが選ばれる理由7選｜蒲田・京急蒲田のパーソナルトレーニングジム
① 駅近で通いやすい！アクセス抜群の好立地
🚶 京急蒲田駅から徒歩3分、蒲田駅から徒歩8分！
Groundworksは、京急蒲田・蒲田エリアで通いやすいパーソナルトレーニングジムとして、多くのお客様に選ばれています。
✨ 継続率も高く、4年以上通い続けている方も！
🚆 遠方からでもアクセスしやすい駅チカジム！
② 初心者も安心！分かりやすく丁寧な指導
🎯 運動が苦手な方でも大丈夫！
どれだけ優れたトレーニング方法があっても、伝わらなければ意味がありません。初心者でも理解しやすい丁寧な指導を徹底し、正しいフォームや効果的なトレーニングをしっかりサポートします。
💬 「説明が分かりやすい！」と口コミでも高評価！
スタッフ紹介はこちら！
③ コスパが良く、継続しやすい価格設定！
💰 大手パーソナルジムと比較してもリーズナブル！
一般的な大手パーソナルジムでは、2～3ヶ月で約30万円と高額になりがちですが、Groundworksでは短期集中コースが198,000円！
📲 LINEでの食事指導込みのサービスで、コスパ良く理想のカラダを目指せます！
④ 産後ママも安心！お子様連れOKのジム
👶 キッズスペース・ベビーサークル完備！
産後ママが安心してトレーニングできるよう、お子様連れOKの環境を整備！
🤱 産後ダイエットや体力回復もお任せください！
💑 旦那様とのペアトレーニングも可能！
産後トレーニングの重要性はこちら。
⑤ 完全予約制＆個室で快適トレーニング！
🕒 待ち時間ゼロ！スムーズにトレーニング
Groundworksは完全予約制＆個室完備なので、他の人の目を気にせず集中できます！
✅ 人目が気になる方
✅ 予約がないと継続できない方
✅ 初心者でマンツーマン指導を受けたい方
そんな方に最適な環境です！
⑥ 幅広い目的に対応！オーダーメイドプラン
🏋️ ダイエット・ボディメイクだけじゃない！
Groundworksでは、ダイエット・ボディメイクはもちろん、姿勢改善・柔軟性向上・コンディショニング・健康増進・慢性不調の改善まで幅広く対応。
「疲れにくい体を作りたい」「運動不足を解消したい」そんな方も大歓迎！
⑦ 経験豊富なプロトレーナーが指導！
🎓 全員がNSCA・JATIなどの資格保持者！
🏆 コンテスト入賞歴のあるトレーナーも在籍！
トレーナー陣は定期的な社内研修でスキルアップしながら、日々最新の知識を学んでいます。確かな指導力で、あなたの理想のカラダ作りをサポートします！
💬 気になることがあれば、お気軽にご相談ください！
🔹 こんな方におすすめ！
✅ 蒲田・京急蒲田周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方
✅ ダイエット・ボディメイク・姿勢改善をしたい方
✅ 産後ダイエットをしたいママ
✅ コスパの良いジムで継続したい方
✅ 健康維持・疲れない体作りをしたい方
📢 まずは無料カウンセリング・体験トレーニングをお試しください！
楽しく、正しいアプローチで一緒に頑張りましょう！💪🔥
【このようなお悩みございませんか？】
●年齢と共に体重が増えやすくなったと感じている
「年齢と共に太りやすくなってきた」「ぽっこりお腹が気になる」というお悩みを抱える方は多いです。基礎代謝の低下や運動不足が原因となりやすいため、適切なトレーニングが効果的です。
●自分に合ったトレーニング方法が分からない
「自己流でトレーニングしているけれど、正しいやり方が分からない」「効果が出ない」という方には、専門家のサポートがおすすめです。正しいフォームや効果的なメニューで、無駄なく目標に近づけます。
●他人の目を気にせず集中したい
「スポーツクラブやフィットネスクラブだと他人の目が気になる」という方には、完全個室型のトレーニングジムが最適です。周囲を気にせず、自分だけの空間で集中できます。
●美しい姿勢と体型を目指したい
「姿勢を直して美ボディを手に入れたい」「スーツが似合う体型を作りたい」という方には、姿勢改善に特化したトレーニングがおすすめです。正しい姿勢は見た目の印象を大きく変えます。
●育児中の方も安心して通える環境
「子連れOKのジムが良い」という方に向けて、育児中でも安心して通える環境が整ったジムをご利用ください。お子さまと一緒に通えるジムは、忙しいママにも好評です。
●短期集中で結果を出したい
「ウエディングやイベントに向けて短期間で体を引き締めたい」という方には、短期集中プログラムがおすすめです。限られた時間で効率よく目標を達成できます。
●継続が難しいと感じる
「運動が続かない」「モチベーションが保てない」という方も、個別サポートや計画的なトレーニングで無理なく続けられる環境が重要です。
●運動不足を解消して健康的な生活を送りたい
「昔の服が入らなくなった」「階段の上り下りがつらい」と感じる方には、運動不足を解消することが大切です。適度な運動を取り入れることで、健康的で快適な生活が送れます。
これらに当てはまり品川区・大田区でジムをお探しの方は是非Groundworksへ！
①カウンセリング(約１０～１５分)
まずご来店いただきましたらカルテをご記入いただきます。その後お悩みやライフスタイル、希望のイメージなどのヒアリングを行いお客様に合わせたアドバイスをさせていただきます。
しっかりサポートさせていただきますので不安なことや聞きたいことなどどんどんお聞きください！
目標が定まっていなくてもヒアリングの内容からご提案させていただきます。
②弊社でのトレーニングプログラムのご説明(約５分)
弊社で行うセッションの大まかな流れをご説明いたします！
③評価＋体験トレーニングスタート(約２０～４０分)
最初に目的に対する課題や手段を明確にする為、状態確認(チェック)を行います。その後それを元にオリジナルのトレーニング等を行っていきます。
まずはご自身の事を知りましょう！
④料金案内＋ご入会手続き
お客様の目的に沿ったプランを提案させていただきます！
※無理な勧誘等行いませんのでお気軽にお問い合わせください！
※現在開催中のお得なキャンペーンはこちら。
※価格の詳細はこちら。
短期集中モニター Before&After
結果【20代女性】
●ウエスト 72.5cm➡68cm(－4.5cm)
●腕 26cm➡25cm(－1cm)
●太もも 49cm➡49cm(±0)
●ヒップ 95cm➡90cm(－5cm)
結果【30代女性】
●ウエスト 89.5cm➡77cm(－12.5cm)
●腕 32cm➡29.5cm(－2.5cm)
●太もも 54cm➡45.5cm(－8.5cm)
●ヒップ 103cm➡97cm(－6cm)
結果【30代男性】
●ウエスト 95cm➡86cm(－9cm)
●腕 32.8cm➡29cm(－3.8cm)
●太もも 63cm➡57cm(－6cm)
●ヒップ 100cm➡95cm(－5cm)
【人気No.1】60分 月4回コース ￥30,800(税込)
こんな方にオススメ‼
◆運動経験が少ない方
◆忙しくても最低週１回動きたい方
◆お一人だと続かない方
【おすすめ】短期間集中コース 60分16回トレーニング ￥198,000
※60日間のLINE食事指導・測定管理がプランに含まれます。
※1回あたりのレッスン料金は￥6,750になります。
こんな方にオススメ‼
◆ダイエット初心者の方
◆健康診断の結果などから直ぐに痩せたい方
◆短期で理想の身体を目指したい方
京急蒲田店トレーナー 鎗田
JATI-ATI認定トレーナー｜ボディメイクが得意なパーソナルトレーナー
私はJATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定）トレーナーとして、科学的なトレーニング理論を基に、一人ひとりに最適な指導を行っています。
特にボディメイクが得意で、これまでに多くのお客様のダイエット・筋力アップ・姿勢改善・スタイルアップをサポートしてきました。さらに、コンテスト入賞経験もあり、実践的な知識と経験を活かして、効率よく理想のカラダを目指せるプログラムを提供します。
お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニング
トレーニングの目的や悩みは人それぞれ。「体を引き締めたい」「美しいボディラインを作りたい」「産後の体型を戻したい」「運動不足を解消したい」など、お客様の目標に応じて最適なトレーニングプランを組み立てます。
無理なく続けられる楽しく効果的なレッスンを心がけ、モチベーションを維持しながら結果を出せるよう全力でサポートします！
📢 初心者の方も大歓迎！まずは体験トレーニングで実感してみてください！
一緒に頑張りましょう！💪🔥
出身地
東京都・大田区
すぐ近くの大田区で生まれ育ちました。
性格
友人などからは、明るく楽しい性格だと言われることが多いです！
趣味
サッカー・ボクシング・格闘技・ドラマなどの鑑賞
お話ができる話題があれば是非！
座右の銘
不言実行
Groundworksを検討中の方に一言!!
お客様一人一人に合わせたトレーニングメニューの構築や、接客を心がけております。
開放感のあるGroundworksで楽しく運動し、一緒に身体を変えましょう!!
お支払方法
月会費制は月末先払いの「口座振替」となります。
ご入会時の最初のお支払いやチケット・短期集中コース等のお支払いに関しましてはクレジットカード(JCBは不可)、PayPay、現金がご利用可能です。
※分割払いをご希望の方はお手数ですがご契約のカード会社にお問い合わせください。
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