【大井町駅前店 パーソナルジム Groundworks】

大井町駅前店　

〒140-0011

東京都品川区東大井５丁目１７-４

高山ビル501

JR(京浜東北線) 大井町駅 徒歩２分

東急(大井町線) 大井町駅 徒歩2分

東急臨海高速鉄道(りんかい線) 大井町駅 徒歩2分

TEL：03-6260-0941

生活に「美」と「健康」を

Groundworks｜パーソナルトレーニングで理想のカラダへ

ダイエット・産後ダイエット・姿勢改善・コンディショニング・体力向上など、多様な目的に対応するパーソナルトレーニングジム【Groundworks】。

完全オーダーメイドのトレーニング
当ジムでは、あえてマニュアルを導入せず、お客様一人ひとりに最適なプランを提供。目的や体の状態に合わせた指導で、効果的に目標達成をサポートします。

実績豊富なトレーナーが在籍
資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍し、コンテスト入賞歴のあるトレーナーも指導。確かな知識と実績を活かしたトレーニングで、初心者から上級者まで幅広く対応します。

通いやすい好立地 & 充実の設備

🚶 駅チカ！大井町駅から徒歩2分
📍 大井町・品川区・鮫洲エリアでジムをお探しの方に最適
🕙 営業時間 10:00～22:00｜仕事帰りにも通いやすい

充実した設備で効果的なトレーニング
✅ 安全性の高いスミスマシン
✅ 定番のパワーラック完備
✅ ストレッチポール・アタッチメントなどケアグッズも充実

楽しく、正しいアプローチで理想のカラダへ！
あなたの目標達成を全力でサポートします。一緒に頑張りましょう！

 

Groundworksが選ばれる理由7選

① 全店舗アクセス抜群で通いやすい！

🚶 駅近で通いやすく、続けやすい環境！
遠方からでも通いやすいよう、全店舗を駅近に設置。特に大井町駅前店は徒歩2分の好立地。お仕事帰りやお出かけついでに気軽に通えます。

② 初心者でも安心！わかりやすく丁寧な指導

🎯 運動が苦手でもOK！分かりやすい解説で安心
どれだけ良い知識・トレーニング方法があっても、伝わらなければ意味がありません。Groundworksでは、初心者や運動が苦手な方でも理解しやすい指導を心がけています。

💬 お客様の口コミでも「丁寧で分かりやすい！」と好評♪

スタッフ紹介はこちら！

③ コスパが高く継続しやすい！

💰 他社と比較してもリーズナブル！
大手パーソナルジムでは2～3ヶ月で約30万円が相場ですが、Groundworksでは短期集中コースがLINEでの食事指導込みで198,000円！

無理なく継続できる価格設定で、しっかり結果を出したい方に最適です！

④ 産後ママさん大歓迎！

👶 キッズスペース完備でお子様連れでも安心！
産後の体型戻しや体力回復をサポート！トレーナーは男性ですが、女性の体の特徴を深く理解しており、産後ダイエットもお任せください。

💑 旦那様と一緒に通えるペアトレも人気！

産後トレーニングの重要性はこちら。

⑤ 完全予約制＋マンツーマントレーニング！

⏳ 待ち時間ゼロ！快適なプライベート空間
Groundworksは完全予約制＆個室完備のため、他の方の目を気にせず集中してトレーニングできます。

✅ 人目が気になる方
✅ トレーニング初心者の方
✅ 予約がないと継続できない方

こんな方に特におすすめです！

⑥ 目的に合わせたオーダーメイドプログラム！

🏋️ ダイエットやボディメイクだけじゃない！
パーソナルジムというと「ダイエット・ボディメイク」のイメージが強いですが、姿勢改善・柔軟性向上・コンディショニング・健康増進・慢性不調改善など、幅広い目的に対応しています！

「運動不足を解消したい」「疲れにくい体を作りたい」そんな方にも最適です！

⑦ 経験・実績豊富なプロのトレーナーが指導！

🏅 全員が専門資格を保有！コンテスト入賞者も在籍
Groundworksのトレーナーは、NSCAやJATIなどの専門資格を持つプロフェッショナル集団！

🎓 定期的な社内研修でスキルアップ
🏆 コンテスト入賞歴のあるトレーナーも在籍！

あなたの目標に合わせた最適な指導を提供します！

💬 気になることがあれば、お気軽にご相談ください！

🔹 こんな方におすすめ！

✅ 駅近で通いやすいジムを探している方
✅ パーソナルトレーニング初心者の方
✅ 産後ダイエットをしたいママ
✅ コスパの良いジムで継続したい方
✅ 健康維持・姿勢改善・疲れない体作りをしたい方

📢 まずは無料カウンセリングでご相談を！

 

 

【このようなお悩みございませんか？】

●年齢と共に体重が増えやすくなったと感じている

「年齢と共に太りやすくなってきた」「ぽっこりお腹が気になる」というお悩みを抱える方は多いです。基礎代謝の低下や運動不足が原因となりやすいため、適切なトレーニングが効果的です。

●自分に合ったトレーニング方法が分からない

「自己流でトレーニングしているけれど、正しいやり方が分からない」「効果が出ない」という方には、専門家のサポートがおすすめです。正しいフォームや効果的なメニューで、無駄なく目標に近づけます。

●他人の目を気にせず集中したい

「スポーツクラブやフィットネスクラブだと他人の目が気になる」という方には、完全個室型のトレーニングジムが最適です。周囲を気にせず、自分だけの空間で集中できます。

●美しい姿勢と体型を目指したい

「姿勢を直して美ボディを手に入れたい」「スーツが似合う体型を作りたい」という方には、姿勢改善に特化したトレーニングがおすすめです。正しい姿勢は見た目の印象を大きく変えます。

●育児中の方も安心して通える環境

「子連れOKのジムが良い」という方に向けて、育児中でも安心して通える環境が整ったジムをご利用ください。お子さまと一緒に通えるジムは、忙しいママにも好評です。

●短期集中で結果を出したい

「ウエディングやイベントに向けて短期間で体を引き締めたい」という方には、短期集中プログラムがおすすめです。限られた時間で効率よく目標を達成できます。

●継続が難しいと感じる

「運動が続かない」「モチベーションが保てない」という方も、個別サポートや計画的なトレーニングで無理なく続けられる環境が重要です。

●運動不足を解消して健康的な生活を送りたい

「昔の服が入らなくなった」「階段の上り下りがつらい」と感じる方には、運動不足を解消することが大切です。適度な運動を取り入れることで、健康的で快適な生活が送れます。

 

これらに当てはまり品川区・大田区でジムをお探しの方は是非Groundworksへ！

 

パーソナルトレーニング　体験の流れ

①カウンセリング（約10～15分）

まずご来店いただきましたらカルテをご記入いただきます。その後お悩みやライフスタイル、理想のイメージなどのヒアリングを行いお客様に合わせたアドバイスをさせていただきます。

しっかりサポートさせていただきますので不安なことや聞きたいことなどどんどんお聞きください！

目標が定まっていなくてもヒアリングの内容からご提供させていただきます。

 

②弊社でのトレーニングプログラムのご説明（約5分）

弊社で行うセッションの大まかな流れをご説明いたします！

 

③評価＋体験トレーニングスタート（約20～40分）

最初に目的に対する課題や手段を明確にするため、状態確認（チェック）を行います。その後それを元にオリジナルのトレーニング等を行っていきます。

まずはご自身のことを知りましょう！

 

④料金案内＋ご入会手続き

お客様の目的に沿ったプランを提案させて頂きます！

 

※無理な勧誘等行いませんのでお気軽にお問い合わせください！

※現在開催中のお得なキャンペーンはこちら。

※価格の詳細はこちら。

短期集中モニター Before&After

【人気No.1】60分 月4回コース ￥30,800（税込）

【おすすめ】短期集中コース 60分16回トレーニング ￥198,000

※60日間のLINE食事指導・測定管理がプランに含まれています。

※一回当たりのレッスン料金は￥6,750になります。

大井町駅前店　代表トレーナー　青木

数百名以上の指導実績！産後トレーニングにも特化したパーソナルジム

これまで数百名以上のお客様を指導し、解剖学・生理学などの科学的知識を活かしながら、ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・健康維持など、あらゆるお悩みに対応してきました。

特に産後トレーニングに力を入れており、私自身も2児の親で子供好きだからこそ、ママの体の変化や悩みに寄り添った指導が可能です。産後の体型戻しはもちろん、体力回復・腰痛改善・育児に負けない体作りなど、ママが健康的に過ごせるようサポートします。

指導を続ける中で、より効果的なトレーニング環境と一人ひとりに最適なアプローチを提供したいという想いから、**パーソナルトレーニングジム「Groundworks」**を展開しました。

「美と健康を日常に」をテーマに考案したオリジナルのパーソナルトレーニングプログラムで、あなたの理想を実現しませんか？

ぜひ一度、体験トレーニングをお試しください！

出身地

神奈川県

産まれてから神奈川県を離れたことがありません(^^)

性格

行動的な性格

思いついたらすぐ考えをまとめ、行動に移すタイプです。

皆様のお身体のお悩みにもすぐ対策を考えられると思います。

趣味

アニメ鑑賞・クイズ系(なぞなぞ、ひっかけなど)

座右の銘

一日一善

Groundworksをご検討中の方に一言‼

私は自分が手が届く範囲だけではなく多くの人に「運動」という行動を生きていく「習慣」として取り入れていただきたいと思いGroundworksを創りました。

運動を習慣化することで健康への歩みは進んでいきます。

健康であれば、人生の明るい部分が必ず増えます。何事も始めるときは挑戦から始まります。

是非、Groundworksに一歩踏み出して見てください。

View this post on Instagram

A post shared by パーソナルジム・Ground works 大井町 (@groundworks2019)

体験予約をする。インスタからのお申し込みの方限定でお得な特典あり！

最新記事一覧

• 減量の最後の切り札？おすすめの有酸素運動をトレーナーが徹底解説‼︎
• シャツを着ていても分かる胸板はこれで作れ！大胸筋の効果的な鍛え方をトレーナーが徹底解説‼︎
• パーソナルトレーニングでよくある失敗とその解決法
• 最近のダイエット食事事情：効率的に筋肉を増やしながら脂肪を減らす方法
• 産後の悩みと解決策：ママのためのボディメイクガイド

よくある質問はこちらから