「若いときはたくさん食べてもそこまで太らなかったのに」「今はちょっと多く食べただけでも太ってしまう」と感じる方いませんか？ 原因は基礎代謝にあるかもしれません。   基礎代謝とは私たちは日々の生活の中で、いろいろなことに […]