Q.どのくらいで効果が出ますか？
A.目的や個人差にもよりますが定着を前提に考えると最低でも２ヵ月ほどはかかることが多いです。
Q.初心者(運動未経験)でもできますか？
A.必ず評価を行い、パーソナライズしたトレーニングを行いますのでご安心ください。
Q.支払い方法は何がありますか？
A.現金・クレジットカード(JCBは不可)・PayPayになります。
※分割の場合はお手数ですがお持ちのカード会社にお問い合わせください。
Q.パーソナルトレーニングのメリットは何でしょうか？
A.様々なメリットがありますがやはりパーソナライズされたトレーニングや食事ができることでしょうか。
弊社でもここにはこだわりがあり、最低限のマニュアルしか導入しておりません。
それ以外ですと待ち時間がないことや他人の目を気にしなくて済む、トレーニングが続きやすいなどがあります。
Q.トレーニング頻度はどれぐらいが良いでしょうか？
A.目的にもよりますが、最低でも１０日に１回のペースでは来ていただきたいとお伝えすることが多いです。
一番人気のコースは週１回の月４回コースです。
Q.昔から腰痛持ちです。それでもトレーニングを行うことはできますか？
A.勿論可能ではありますが当店での評価の結果や病院での診断内容、タイミングによっては運動療法が適応外になる場合がございますので
その場合はご利用をお断りさせていただく場合がございます。一度無料カウンセリングにてご相談ください。
お客様としては慢性疼痛改善、リハビリテーション、ボディケア、コンディショニングなどの目的の方もいらっしゃいます。
Q.通われている方の年齢層や目的はどのような方が多いでしょうか？
A.年齢層としては20代前半~60代の方々にご利用いただく機会が多いです。男女比は７対３ぐらいでしょうか。
目的としてはダイエットやボディメイクが最も多く、次点で姿勢改善や痛みなどの慢性不調改善になります。
少し数としては減りますがコンテストを目指される方やスポーツパフォーマンスアップが目的の方もいらっしゃいます。
Q,子供連れで来店はできますか？
A.できますが店舗によりベビーサークルなどの設備の種類が違いますのでご了承ください。
お子様連れの方ですと大井町駅前店が一番快適にご利用いただけると思います。
Q.持ち物は何が必要ですか？
A.基本は動ける服装、飲み物、タオル、室内履きになります。
水は店舗販売もございますのでご希望の場合はお買い求めください。
Q.食事指導はどのように行いますか？
A.短期集中コースや食事指導をオプションで追加した場合はLINEを使い指導させていただきます。
それ以外の方は対面で指導させていただく形となります。
勿論人によりますがベースはローファット(低脂質)で始めることが多いです。
Q.シャワーはありますか？
A.更衣室はございますがシャワーはありません。その代わり設備が充実していることによる高コストがありません。
Q.営業時間は何時から何時までですか？
A.基本は１０：００～２２：００(最終受付は２１：００)になります。
店舗によって定休日もございますので店舗アクセスページにてご確認ください。
