3日坊主

トレーニングを始めた方でも

継続できずに3日坊主になってしまう。

私も学生時代あれやってみよう

これやってみようと始めては3日坊主

になることも多々ありました。

しかし、トレーニングだけは違いました。

自分の身体が変わっていく様子に感動し

今では提供する側に。

現在通われている会員様で

3日坊主でトレーニングを

やめた人はいません。

次はいつ来ると決めているからです。

3日坊主であれば

その3日を目標にしましょう。

そしてその3日後にはまた3日続けようと

目標にしましょう。

そうやって積み重ねたものが

身体の変化に繋がります^_^