在宅勤務が続き 食事改善 ダイエット ＠京急蒲田

【在宅勤務が続き】

在宅勤務が続く中で

１日の消費量は減少しているが

いつも通りのカロリーを摂取。

気づけば

お腹周りや、首、顔まわりが大変な事に、、、

なんとかして体重も見た目も戻したいと

意気込まれた会員様。

コンスタントにトレーニングを

続けてきたからこそ

直ぐに自分を見直せる環境があったと仰っていました。

食事環境、食材選びも改善し

トレーニングは週2回来店され

普段から筋肉を鍛えておけば

基礎代謝も維持でき

いつでも自分と向き合えます。

向き合った分

身体は変わって行くのです。

Ground worksでは

トレーニング初心者の方も大歓迎！！