骨盤の歪み

次の項目に多く当てはまる方は

骨盤の歪みが起きているかも

①足を組んで座ることが多い

②立位の時常に片足重心

③歩く機会が少ない

④カバンをいつもどちらかの肩にかけている

⑤座る時、背もたれに腰掛ける

⑥ハイヒールを履く機会が多い

⑦立っていると疲れる

⑧仕事中同じ姿勢を取り続ける

⑨ストレッチはほとんどしない

⑩スマホをいじる機会が多い