食事改善 ダイエット パーソナルトレーニング

【健康・美容】

今の日本では

ダイエット=痩せる、減量するが一般的になっていますが

本来は食事療法を行うことで

健康や美容を保持する意味の方が正しいと言えます。

また、海外でdietというと

食事療法・食事の食べ方という意味合いを持っています。