食事指導 食べるきっかけ パーソナルトレーニング

【食べ方が変わると人生が変わる】

みなさん「食の優先順位」が低くなってはいませんか?

食事が大事だと知っていても

 .緊急性を感じない.

最大の理由は「緊急性」です。

食事が大事だとなんとなくわかっている。

でも

「今すぐ変える必要はない」と思っているのです。

正直な話

正しい食事に変えたからといって

一日二日で健康になるわけではありません。

日々の積み重ねが毎日の健康を作っていきます。

人は緊急性を感じないことは後回しにします。

放っておくと問題が出てきます。

毎日の事だからこそ

きっちり知識をつけたいですよね。

Ground worksで食事の知識をつけませんか?