運動初心者 パーソナルトレーニング 大井町

運動未経験の人は

間違ったフォームで

トレーニングを行うケースが多く

その結果余計なところに筋肉が付いたり

身体を痛めたりしてしまうこともあります。

運動未経験者にこそパーソナルトレーニングをおすすめします。

Ground worksでは

運動未経験の方が多く

もともと身体を動かすのが苦手なでも

充実したプログラムをご用意してあります!