負荷設定 インターバル 筋トレ初心者

【初心者大歓迎】 

その方の目的に合わせた

インターバル・負荷設定・可動域を理解し

一人一人にあったトレーニングメニューを

提供していきます。

まわり道をせず

最短距離で目標を達成し結果につなげます。

運動不足や

トレーニング経験がない方でも

簡単に正しいフォームを身につけることができるので

安心してトレーニングを行っていただけます。