【トレーニングが出来ない環境でも】

トレーニングが出来ない環境になってはいませんか？

1〜2週間トレーニングから離れてしまっても

急に筋肉が無くなることはありませんが

誰も筋肉の保障はしてくれないということ。

家で出来る最低限のトレーニングやストレッチも

Groundworksではお伝えしております！