2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 groundworks ブログ 自宅ストレッチ 自宅トレーニング 食事指導 @京急蒲田 大井町 【時間があるからこそ】 時間がある時だからこそ 家で出来ることとして ・ストレッチ ・お風呂に浸かる ・家の掃除 ・断捨離 など、いつも忙しい忙しいとなっていた方は この期間で周りの環境、身体の環境を整える時間に当てるのもよいですね。 特に毎日、外食生活だった方は 今一度、バランスを考えて自炊してみるのも1つの手ですね! 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter