腹筋女子 美ボディ パーソナルトレーニング

【腹筋女子】

腹筋女子たちはみんな

皮下脂肪が少ない美ボディ。

しかし、美ボディをキープするには

適度な筋力が大切です。

皮下脂肪をコントロールしながら

筋トレも合わせて行うことが

憧れの腹筋女子に近づくポイント

ということなのです。