短期集中プラン 産後ダイエット 覚悟

【短期集中プラン結果報告】

短期集中プラン2カ月

結果報告

今回産後3カ月のお客様

・骨盤周りを整えたり

・産後の姿勢が気になったり

・頭のどこかでこのままズルズル太ってしまうのでは無いかと思い浮かべてしまう。

と最初は考えていたとの事ですが

どこかで気持ちをふんぎって身体を変えなきゃ!!

とそんな思いがある中で

今回

       体重:-6.1kg

       体脂肪:−4.1%

       ウエスト:-12.9cm

       ヒップ:−7.2cm

素晴らしい結果に繋がりました!

体脂肪と体重の関係から見ると

筋肉は限りなく維持または向上させ

ほとんど体脂肪のみが落ちているのがわかります!

一番はお客様本人が

新しい食生活

身体の変化

やれば変わるんだという事を

楽しみながら出来たことがこの結果に繋がったと思います!

勇気を出してやってみて良かったと思えるでしょう!