短期集中プラン結果 ダイエット パーソナルトレーニング

【短期集中プラン結果】

体重-6.3kg

体脂肪率−6.6%

ウエスト−9cm

太もも−6.5cm

今まで色々なダイエットをしてきたが

その度にリバウンドを繰り返し

ここ数年は運動もしていなかったとの事で

新たに一歩を踏み出す為にご来店!

だらけてしまっていた期間は

毎日お酒を飲んでいたそうですが

このプランがスタートしてからは

しっかり本気モード!

今回、体重、体脂肪と同時に

お腹周りもスッキリさせ

バストアップにも成功!!

下半身が気になる方も多いかと思いますが

身体のラインを保つ為に

綺麗に見せる為にも

上半身も大切だと言うことを知っていただけると、トレーニングのやり方、工夫の仕方も変わってきます!

新たな生活の軸が固まった今

もう太ってしまうなど余計な事は考えなくなりました!