2019年11月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 groundworks ブログ 旬な食材 栄養 ダイエット ボディメイク 【旬な食材】 旬のさんまは脂肪分がぐんと増えます。 必須アミノ酸をバランスよく含んだ 良質なタンパク質や鉄分なども豊富。 旬なものは栄養価が高く 値段が安く 味も良い そしてなにより 旬の食材は、日本の四季を感じさせてくれます。 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter