内臓脂肪 メタボ予防 減量@大井町 京急蒲田 目黒

【内臓脂肪を減らすキノコ類】

定期的に運動をしているのに内臓脂肪が減らない方はキノコ類を頻度多く食べることをオススメします。

キノコの中でもブナシメジとエノキタケは特に脂肪を減らす効果が期待出来るので減量目的の方にはうってつけですね!

ただキノコには脂肪を減らすほかに便通を良くしたり免疫力を上げる効果もあるので、減量以外に健康面においてもオススメな食材です!

これからのサラダにキノコ類をプラスしてみませんか?