2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 groundworks ブログ ワークアウト ダイエット 品川区 大井町 【続けることの大切さ】 予想以上に成果が現れない、、、 三日坊主でそもそも運動が続かない…… と、継続的に運動を続けられないことに悩む人が大半。 筋トレやジョギングなど 運動に取り組む本当の難しさは 短期間ではなかなか成果が現れにくく 結果途中で投げ出してしまうことにあるのです。 ダイエットのための運動にしろ 筋肉をつけるための筋トレにしろ 目的は何であれ トレーニングを成功に導くためにはこの 「運動習慣を身につける」 ことが最大のカギとなります。 株式会社サンプルの最新情報をお届けします twitter